här ska det byggas muskler?!

imorgon gör jag entre i styrketräningshallen på korpen. Med skräckblandad förtjusning. Min förhoppning är att jag ska bygga fina starka muskler kring knän och ben samt rygg och mage, så att min löpträning kan fortgå lyckat.

Testade min nya musik idag, sprang 9.5 km på 51.30 , ej full styrka. Vissa låtar funkade suveränt, andra mindre bra. Avrundade med ett core-pass efteråt. Härligt efter en väldigt lugn o harmonisk vab-dag hemmavid. Imorgon blir det jobb för mig och vab för Johannes. Tackolov att vi är två!