söndag, maj 31, 2009

veckans mat


När kidsen gått i säng är det dags att bita tag i veckans mat. Vad tusan ska vi äta. Måste låta mig inspireras. Vad äter ni i veckan???

efter en helg i storstan...


.......ser man fortfarande likadan ut. Men lite solkysst och nyshoppad och framförallt utvilad, soven i sängar med täcken av silke. ahhhhh.

Jag önskar er alla en liknande upplevelse inom kort. Det är ni värda!

fredag, maj 29, 2009

vi drar iväg en sväng



halsbandspyssel in i det sista

Majken åkte precis med Christina. Mamma kommer snart och hämtar Molly. Det drar ihop sig, vi åker på minisemester. Oj vad jag ska äta hotellfrukost!

Ha en skön pingst, hörde att det skulle bli varmt!
kram Hanna

torsdag, maj 28, 2009

i mål

Första och förhoppningsvis inte sista kommunjoggen avklarad. Jättekul! Och nästan fem kilometer under 30 minuter, kom faktiskt först av tjejerna i min grupp. Tyvärr råkade jag fibbla lite med Ipoden så sluttiden blev inte rätt. Men till vårruset ska jag baske mig ta tid och vara snabb som vinden.

Tjoho! :) helt adrenalinstinn- ja, det bor lite tävlings i mig:)

Imorgon drar vi till stockholm på snabbvisit med Johannes jobb. Tydligen ser väderprognosen god ut. Ser fram emot hotellfrukost, shopping, mat, samvaro och ensamma tillsammans-utan-barn-tid. Jag hoppas att Molly är helt frisk imorgon så att det funkar bra att vi är borta. Även om det bara är två nätter och knappt två dagar vi är borta som kniper det liiite i hjärtat. Men barna får det bra såklart.

nytt besök hos tandläkaren

Vad vill vädergudarna säga mig? Idag ska det springas 5 kilometer ihop med typ 800 andra vuxna människor och vad belönas man med? Storm och kyla. Vad har man på sig då? Mössa och täckisar? Låt vinarna stilla sig och våga visa ditt ansikte fru sol :)

Förutom vädret så har jag bedövning ner till halsen och ska med detta presentera vår verksamhet för andra inom förvaltningen. Det ska bli spännande och troligen lite läspigt :)

Har alltså besökt snälla Sara igen och nu är jag klar där för den här gången. Puh. Men det känns som att rädslan har krympt och det är jag grymt tacksam för. Dessutom är jag nu fanatisk på tandtråden så fler lagningar lär ju inte behövas :)

I love my dentist :)

Mollystatus: Sådär. Fortfarande feber mellan 38-39. Ligger och vilar lite i sängen. Har ätit en bulle. Är söt som socker!

onsdag, maj 27, 2009

idag hos Molly



Kära sjuka barnet lyssnar på Ipod fullproppad med Astridsagor, sover i omgångar.
Feberstatus: 38.5-39.5 Hon har ont i ljumskarna- hoppas att det inte är körtelfeber!?
Mammastatus: maila, googla, titta på svt.se, serva med vatten/glass/godis! och nya sagor. Väntar på bättre tider. Kramas och stryker på pannan. Håller ( ego!)tummarna för att inget ska smitta mig nu inför morgondagen och helgens planer.

i nytt från nike

bokat

Nu har jag anmält mig till Vår ruset i Luleå nästa torsdag kl 19.
Shit!
Nån som ska med? sista dagen för anmälan är idag!!!

( imorgon uppvärmning med kommunjoggen 5 km runt strömlida, med start vid kommunhuset, kom och heja om ni inte har nåt annat kul för er ;)

Måste ta med mig feberbarnet på intersport och köpa ett par springarbrallor idag, just nu får mina tights från indiska tjäna mig på spåret.

Jag och Lasse

Jag visar mitt breda flin i dagens tidningen
Och trevlig var han verkligen, Lars, eller som han själv sa, Lasse, när vi hälsade om och om igen.

Annars är det sånt här jag pysslar med hela dagarna, fast utan politiker och med unga vuxna. Ett toppjobb.

tisdag, maj 26, 2009

nytt i ipoden den här veckan

Det är ju så kul att springa och lyssna på ny/gammal musik. I veckan har jag laddat ner följande ( lagligt såklart!):

Regina Spektor- begin to hope

Filmusiken till Svart katt vit katt av Emil Kusturica

Filmusiken till Frida av Elliot Goldenthal

Promoe- Kråksången

Ten- Pearl Jam

Lhasa de Sala-Lhasa

Olle Nyman- Venture

Inte så dumt va! En salig blandning hur som hellst. Tror jag måste leta rätt på Hello Saferides More odern short stories som jag hade en gång men inte längre. Finns säker på min favvonerladdningssida Itunesstore:)

14 tips när du ska löneförhandla

Sånt här kan vara bra att tänka på i arbetslivet. Jag tänker iallafall förbättre mina odds inför nästa tillfälle.

välling i famnen


just nu på backevägen- majken i famnen, molly i saccon framför bolibompa. lugna puckar.

febran slår till igen

Imorse kl 07.30 påväg till dagis. Jag kramas med Molly och tycker att hon känns lite varm- javisst, tempen ligger på 38.2 och livspusslet börjar genast byggas på nytt. Flera viktiga möten, vara ett kanske ni kan se i tidningen imorgon, gör att Johannes får åka hem och jag svischa iväg mot jobbet. Det blev en sån där dag då allt funkade BRA och kändes toppen. När jag sedan kom hem var Molly 40gradersfebermysig och ville mest ligga i sängen och vila. Emma och Olle kom förbi på middag ( finfint) och nu pustar jag och Majken ut framför datorn. En sån bra dag trots sjukstuga, möten och pusslande. Det blev mysig tjej, fina och viktiga möten och ett bra pussel där bitarna passade. På "pappret" stressigt" men in real life härligt.

Imorgon VAB....

söndag, maj 24, 2009

lätt att bli besatt- jag vet!

Jag vet med mig att jag lätt blir lite väl inne i saker jag kommer på att jag gillar. Att intresset sedan svalnar dramatiskt efter peaken och kanske får vila helt under lång tid är inte heller helt otippat. Sån är jag i många sammanhang tex:

I jobbet- inför spännande nya uppdrag.
I hemmet- göra om, fixa, inreda osv
Min kropp och hälsa- mat/godis/träning.

Jag tänker hela tiden- lagom Hanna, lagom är bäst! man måste inte göra allt och inte på en gång. Men sen är det så roligt och lustfyllt så att jag inte kan låta bli. Och så är vi ganska snart tillbaka till ruta ett.

Just nu tänker jag mycket spring spring spring. Det får mig att må bra. Jag ser framför mig vårrus och tjejmil och ett och annat marathon. (kom då ihåg att jag började jogga efter år av vila nångång april)

Men

Lagom är inte min grej. Jag har levt i snart 31 år och går inte igång på lunka på tempo i livet. Jag lovar mig själv att göra Yoga också, det lugnar ner mig och ger fokus.

Förhoppningsvis hittar jag ett tempo som passar. Kanske är det det jobbet jag utforskar nu.

Så vem hänkar på tjejmilen i augusti?

bageri bagera

Det var inte bara nattfeber. Hela dagen fram till halv två satt hon klistrad vid tvn och ville inte äta något, knappt ens glass. Det har inte hänt på väldigt länge. Kommer knappt ihåg sist hon ville se på burken längre än en halv film. Nu leker hon med morbror David i sitt rum och låter sig provoceras bara lite av lillasyster.

Egentligen är det rätt lugnt med ett lagom sjukt barn.

Jag har tex handlat och bakat bullar a´Leila och tvättat kläder med äppelblom.

Återstår bara att se om sjukan står emot nybakat.

nattfeber

Det verkar som att det går en underliga förkylning i familjen. Molly har för andra natten i rad haft feber. Nu verkar allt, liksom igår dagtid, vara bättre. Kan man vara sjuk bara på natten?

lördag, maj 23, 2009

garaget får färg



Helgens bestyr har varit att måla garaget ( som Johannes och Pelle egenhändigt byggt från minsta lilla cementdroppe) Medan jag såg robinson ikväll, stod maken ute och slet. Tappert! Och fint blir det. När färgen sitter där den ska väntar boningshuset på ny puts och fortsatt borttagning av mexiteglet.

Håhåjaja!

mina fina träskor


Jag köpte ett par röda förra sommaren. Nu är jag sugen på ett par blå. Här ser du alla snygga modeller, färger och former som svenska Hasbeens säljer via sin webbshop!

Regntunga skyar


lördag 08.02 med handen innanför min tröja

Molly och Johannes sover fortfarande! så jag och Majken försöker roa oss i väntan på mer aktion. Kanske är molly är febrig, det kändes nästa så inatt när hon härjade i sängen.

Hade tänkt ta en runda på grisberget i regnet, det ska ju vara i rusk och pusk.

sen vette tusan.

Lhasa

Efter senaste besöket på webbmusikshopen itunesstore så föll ögat på Lhasa. Efter att ha följt en sedvanlig tradition att Youtuba artisten blev det nerladdning för 90 pix. Lyssna själv här

fredag, maj 22, 2009

molly tar kort



självporträtt

pappa och Majken vid köksbordet

torsdag, maj 21, 2009

morgonbestyr en ledig torsdag


Torsdag morgon ungefär 07.45
Sånt här ägnar sig majken åt när man är lite trött och befinner sig på övervåningen med storasyster några minuter.

Background: jag gick upp kl 05 med båda pigga barnen, astrött. Lyckades hålla mig vaken och vid förstånd till klockan var kvart i sju, då det blev skiftbyte. Johannes blev således vardagsdokumentationens man och tog snabbtänkt bilden ovan.

Nu kaffe och målarförberedelser på baksidan.

onsdag, maj 20, 2009

skryt och bananer

Tog en vända på grisberget, laddad med promoes " Svennebanan" och nya manicken fastbunden vid skon. Och Hurra, det gick så bra. Äntligen stämmer sträckan ihop med tiden ( tidigare spang jag 1.25 km på 40 minuter enligt samma pryl) och allt kändes ännu roligare än tidigare. Att springa i skogen är en upplevelse i sig, bättre än stadsturerna jag tidigare hängav mig till. Och lite stolt kunde jag konstatera att jag nu gör en halvmil på 30 minuter. Det är kanske inget anmärkningsvärt för den vane löparen, men för mig är det ett gott betyg. Jag börjar komma igång.

Men satan i gatan vilken träningsverka jag fick av Yogan igår. Det tar verkligen på HELA kroppen.

Lite skryt kan jag väl gott unna mig :)

Nu kollar jag nya danska barnmorskeserien på svt.se

långhelg

Onsdag halvdag på jobbet, med innehåll av brandutbildning. Påminner mig om att vi måste införskaffa brandvarnare till sovrummen.

Så vad händer nudå?

Jag planerar att inviga min nya springuppfinningshållare som kom med posten idag ( snabb leverans) och förhoppnigsvis kanske komma igång med målning av garaget. Igår tittade vi på dörrar och olika färger som kan passa. Det är mycket man ska tänka på när det gäller renovering och hus.

Vad gör man när man är klar? Pillar sig i naveln? Vi är iallafall långt därifrån ;)

måndag, maj 18, 2009

för att springa


jag fick min ipod och tillbehör när jag fyllde trettio. Nu har jag beställt en Shoe Pouch, en slags behållare att ha på skon för att förvara min sensor som fungerar som en slags stegräknare/coach på vägen.

Det är mycket med alla prylar. Sist jag sprang vältränad? på Grisberget bar jag runt på min gamla gula freestyle/walkman med inspelade band på bla Madonna, Pearl Jam och Nirvana.

Hahaha

Nu är det annat ljud i skällan.

Men det är kul att ha bra utrustning. Nu hoppas jag bara att min kropp tycker om förändringarna som sker. Please.

söndag, maj 17, 2009

Vårruset någon?

Lite taggad av mina joggingturer undrar jag om det är dags för ett lopp till ( förutom kommunjoggen den 28e) Kanske är Vår ruset nåt för mig.

Vad säger du? Ska du med?

I Luleå Torsdag den 4 juni kl 19:00- läs mer här

nya skor, dag 1 och 2


Mollys egenvalda nya skor, dag 1 ( notera det mollytypiska sockvalet)


Mollys skor dag 2 efter diverse utelekar.

( finns på H&M för 79:50 i olika färger)

sommardag i maj



fredag, maj 15, 2009

i linne


det är varmt ute. jag sitter i nytt linne från monki och solar medan ungarna lever rövare på cykelvägen. Springer in och tar ett kort av mig själv och skriver inlägg och hoppas att dom inte drar ut på storvägen. Men jag hörde nyss molly säga- kom vi leker prinsessor...

så har ser det ut utanför fönstret´där jag sitter- bra utsikt över cykelvägen...

på egen hand

Igår åkte jag och Jillan till Luleå för att gå på Sarahs slututställning på sunderbyns folkhögskola.Helt själv utan barn som tar plats fick vi mängder av tid att prata och rå om varandra. Vi åkte i god tid! kl 15 mot luleå och shoppade lite i favvoaffärerna Lush och Monki samt Lagerhause. Sen åt vi middag ute i solen med utsikt över vattnet och njöt av livet och samvaron. Kl 19 öppnade dörrarna till utställningen och det var roligt och inspirerande att gå runt bland verken. Jag hoppas att jag kan fylla vårt hem med konst när renovering har slutat dra pengar varje månad. Det ger själ och liv innanför portarna.

Och jag har faktiskt börjat samla, även om det inte syns så mycket. Peter, Emma och Lisette har alla bidragit till färg och form och innehåll på våra väggar. Och det kommer mera....

onsdag, maj 13, 2009

öppet på lördag 10-14

Kom och fynda på lördag!

Eller lämna in dina gamla saker som någon annan säkert vill ha.

utmaning för kroppen

Jag har i ett svagt ögonblick anmält mig till kommunjoggen. Det är ju bara 5 km ( två träningsveckor kvar)och det borde jag väl kunna springa!? Idag gjorde jag min femte joggingrunda a 20 minuter. På flera år! Jag är långt ifrån den form jag en gång var, som höghöjdstränad i bergen i Peru 02-03, eller som fysisk teaterstudioelev 98-99. Jag är en trettioårig tvåbarnsmorsa med dåligt flås och nerslitna gympadojjer.

Men det ska gå.

Undra om grisberget torkat upp?

ny majfrilla


Mer färg och kortkort på ena sidan. Tack för det Challan Alltid lika kul att komma till dig och din fina familj!

I väntan på vaddå?

Vi har köpt en ny kamera till datorn. Nu kan vi skypa med dig som också har en! Hör av er!

tisdag, maj 12, 2009

tappad en gång för mycket i golvet


Idag gick det trögt att skriva sms på mobilen. Den åkte i golvet på morgonen ( Majken) och efter det vill det sig inte riktigt med knapparna. Jag köpte min nokia efter vår bröllopsresa till Thailand där jag tappade min gamla. Det var julen 06-07 tror jag. Nu börjar det dra ihop sig till en ny. Jag är lite sugen på en samsung den här gången. Nån som har erfarenhet av en likadan?

måndag, maj 11, 2009

kan det vara pollen?


Det svider i ögonen. Kliar lite och grusar. Sen är jag hesare än vanligt. Kanske låter som vanliga förkylningssymptom, men det var liknande förra våren. Har jag utveckat pollenallergi så här lagom till trettio?

Bilden visar det som förhoppningsvis växer till sig ( på vår gård) och blir huvudingrediens i rabarberpaj och rabarberkräm i sommar.

cyklar på cykelvägen



Varje dag cyklas det på backevägen. Vi har tur som bor utanför en cykelväg och inte behöver oroas över bilar i 50 knyck.

söndag, maj 10, 2009

lite bilder hemifrån


Mollys rum har bytt utseende många gånger. Favoritfotöljen har flyttat in och annat har åkt ut.

Soffan fyndades på auktion i Badhusparken året vi flyttade hem. Nu har den hittat tillbaka till köket igen.

" Mörka rummet" har fått besök av barbies och My little ponys, samt annat i barnväg. Om ni kommer och hälsar på kan ni få sova i det kombinerade lek/gäst rummet. Hallen är som synes full av kartonger och annat grejs.

om att rensa i dagarna två

Om ni undrar vad vi har gjort ihelgen så kan jag berätta att vi har rensat. Källaren har länge liknat en soptipp och jag kan inte påstå att den glänser i nuläget, men det är mycket bättre än tidigare. Vi har nu ett rum där vi kan förvara barnens kläder och utekläder och leksaker. Bara det innebär en gigantisk förbättring.

Om ni vill se vad vi har sållat bort kan ni besöka Kupan eller Reprisen i veckan. Dom lär ha fullt upp med att sortera våra gamla grejer. Endel saker vågar jag erkänna, har dom sett och ägt en gång i tiden.

Nu tillbaka till röran.....

lördag, maj 09, 2009

på rymmen


Efter moget övervägande :) drog jag till Luleå och tillbringade lite tid på Monki, där jag köpte dessa jeans. Snäva som fanders och lika fina. Hoppas dom går ut lite, om inte så får jag en fin och rak hållning i sommar.

Nu väntar rensning av källaren. Puh!

.............och allt känns genast mycket roligare.

vad händer idag?

Vaknar upp till en blank dag. Inga givna förutsättningar. Inga planer eller måsten. Många skulle njuta. Jag är inte en av dom.

som grädden på moset regnar det kalla droppar från himlen.

torsdag, maj 07, 2009

krax och jordgubbar

Förkylningen har dykt ner i halsen på mig, känns som att snuvan förflyttat sig till lungorna. Jag låter för taskigt, tur att jag är ledig imorgon. Ont gör det också.

Förutom det så känns det mesta bra just nu. I drygt fyra veckor har jag levt utan godis och bara fikat ytterst lite. Det är lättare när jag inte äter alls än när jag bara äter på helgen. Abstinensen mildras :) Ikväll käkar jag jordgubbar och kiwi med passionsfrukt, lyx.

Imorgon ska vi på fyraårskontroll med Molly. Ska bli intressant att se hur det går.

snälla sara


Det gick bra hos tandis. Det blev ett återbesök för fix och trix av en tand, men det känns helt ok och blev inte så dyrt som jag någonstans fruktat.

Puh!

Som beröm till mig själv för att jag var så modig gick jag och shoppade lite i staden. Det blev en jeans-skjorta från Gina T och lite barnkläder från Lindex.

onsdag, maj 06, 2009

träff med Sara

Jag ska göra något jag inte gillar imorgon. Jag ska träffa en person som ska fälla domen över innehållet i min mun ( tänderna). Modigt av mig va!

Håll tummarna för att hon är snäll och att jag slipper gråta, vill hellst inte det.

så här lät den inför förra besöket

...och så här gick det

måndag, maj 04, 2009

fortfarande

jag är snorig och raspis i halsen, i övrigt känns det mesta bra. Vi hade en ovanligt fin morgon i morse och allt flöt på utan bråk och gråt. Jag samlar på sånna stunder och kan inte påstå att jag är bortskämd med dom.

Ikväll låg vi och pratade en längre stund jag och Molly. Hon är en klok liten fyraåring. Det känns som att hon börjar bli stor. Fyra istället för tre. Skönt och lite vemodigt. Tiden rullar på.

Kvällen citat- "Jag fryser lite mamma, jag ska bara gå ner och hämta en yllekofta"
Molly kommer upptassande helnaken från sängen och ber om en macka och mjölk. Kommer strax tillbaka iklädd plyshklänning. Var yllekoftan kom ifrån har jag ingen aning.

söndag, maj 03, 2009

mera nina


Självklart köper jag den nya Nina Hemmningsson. Finns på bokus.se för endast 113 kr. Om du inte redan har "jag är din flickvän nu" så kan jag varmt önska dig den!

ninnaninninanna ninanananina nininininininana naninanananina

dagens inlägg


Lisa Larssons läsande donna i vårt sovrumsfönster.

dagens vädjan: inredningsinspiration. jag känner mig urvriden och uttorkad och uttråkad på mitt hem. Vet inte vad jag ska leta efter på loppis, har en övervåning som skriker efter omvårdnad och kärlek. Lustlöst. Behöver en Lisette eller Charlotte eller nåt:)

dagens värsta: lyckades missfärga min odd-mollyklänning så att fjärilen bak blev gråblå istället för vit. Blä! ( men jag kommer förmodligen att använda den ändå och låssas som att det ska vara så)

dagens fix: skype- så nu kan vi äntligen prata live med vänner och familj i huvudstaden. Skaffa ni oxå! Gratis är det dessutom.

dagens godaste: sallad och hallomi i solen hos Jonas och Anja. Tack för det!

dagens upptäckt: jag kommer i mina gamla slitna jeans. Är det yogan, minskat sötintag eller vårsolen? troligen samlad insats.

dagens "hoppas det vänder snart": ont i halsen och snorig. Vill ut och springa. Har anmält mig till Kommunjoggen- shit!!! Måste träna!

dagens tips: glöm inte att deklarera :)

lördag, maj 02, 2009

hurra för Maj!

Jag och barnen har soliga kinder efter helgens vår-sommardagar. Jag kommer inte ihåg att jag glatt mig så mkt över våren tidigare. Majken hämtar skorna och säger tydligt "jacka" och "gunga" redan kl 06.30. Molly cyklar på cykelvägen bakom huset i hjälm och prinsessbody. Våra helger har bytt skepnad.

En mycket bra långhelg går mot sitt slut. Vi sätter grädden på moset imorgon med grill-lunch hos Anja och Jonas med familj.

varför därför




Fina kläder med ett passande namn fr Åhlens
Storlekar som funkar för både Molly och Majken och märks med m.lidström på insidan. Just nu 25% rabatt på jacka och överdragsbyxor i samma märke.