Bikram

Jag prövade Bikramyoga på Södermalm igår. Yoga i 40-gradig värme. Minimalt med kläder, handduk på yogamattan och en stor vattenflaska. En instruktör från USA som på rullande amerikanska förklarade alla övningar. Svetten rann och mot slutet, passet varade 90 minuter, kände jag mig lätt illamående och rätt så darrig. Idag har jag lagom mycket träningsvärk på de flesta ställen i kroppen och känner mig nöjd över att jag provade. Imorgon kör jag igen!