Idag beställer jag Paulos nya bok och hoppas att den ska hjälpa mig att komma tillbaka i något sånär god form på bara 15 minuter per dag. Kalla mig gärna optimist! Rapport utlovas.
Beskrivande text taget från Bokus:
15 minuter till toppform!Visst kan du komma i form utan att helt lägga om ditt liv. Paolo Roberto visar att en kvart om dagen är allt du behöver för att komma i toppform. Paolo presenterar här mer än 50 effektiva övningar där du använder den egna kroppen som motstånd. Du kan därmed utföra dem var och när som helst. Här finns åtta kompletta "kvartar" för alla nivåer så att du kan utmana dig själv och ständigt utvecklas oavsett hur tränad du är i dag.
Inspirerad av de kampsporter han har utövat har Paolo Roberto satt ihop ett effektivt hemträningsprogram med övningar som har hjälpt honom behålla toppformen trots att han i dag är småbarnsfar och egen företagare. Dessa övningar presenterar han i denna roliga och inspirerande träningsbok. Paolo både uppmuntrar och skäller på dig - han är kort sagt den perfekta träningskompisen.Paolo Roberto är en av Sveriges mest framgångsrika kampsportare. Han är flerfaldig svensk och nordisk mästare i Taekwondo, svensk mästare i kickboxning och har som professionell boxare erövrat två titlar. I dag har han lagt handskarna på hyllan och jobbar bland annat med tv, ofta som programledare eller debattör. Han är också en uppskattad föreläsare i ämnena kost, hälsa och företagande.
3 kommentarer:
Houf, tillbaks till kroppen innan skulle jag också vilja komma på 15min per dag.
Gjorde 10 knä-armhävningar i tisdags och jag har ont ännu och det var oootroligt jobbigt!
Funkar det för dig ska jag också sponsra Paoulo, du får redovisa!
Hej! Som sagt: jag har en finfin Polar 470 -79, ORANGE inredning i TOPPSKICK! Allt funkar och jag älskar den, men som sagt. Vi har två... Hör av dej så kan ni få en rundvandring!
oj är det sant! Orange! jag hör av mig! Sälj den inte till nån annan än....
Skicka en kommentar